Aktywność fizyczna jest obecnie uznawana za jedną z najważniejszych metod niefarmakologicznego wspomagania leczenia depresji oraz łagodzenia jej objawów psychicznych i somatycznych. 🧠 Regularny ruch wpływa
Początki były trudniejsze, niż się spodziewałam. Zawsze lubiłam jeździć na rolkach, zresztą jestem z tego pokolenia, kiedy każdy jeździł na rolkach, wrotkach i innych urządzeniach
Piątki na rolkach – regularne zajęcia dla wszystkich, bez względu na wiek i poziom zaawansowania. W każdy piątek o godz. 16:00 i 17:00 odbywają się